现实生活中越来越多的人养成通喝酒的习惯，喝酒已经是一件非常正常的事情，或许是如今生活压力过大的缘故。
在网上曾经看到这样的留言，网友说每天喝二两酒可以保养自己的身体，但是有的网友说滴酒不沾更有利于身体的健康。
可是对于喜欢喝酒的朋友来说，酒是自己的精神支柱，认为适当的喝酒能够加快血液的循环。
每天喝二两白酒与滴酒不沾，哪种更健康？医生给出答案，建议了解
如果你的身体比较健康，可以每天适当的喝一点酒，不会给身体健康带来很大的影响，因为喝酒的量非常少。
每天喝二两酒进入人体的酒精含量非常低，可以及时被身体代谢，不会在身体里逗留很长时间。
尤其是老年朋友晚饭的时候，适当的喝二两白酒可以加快体内的血液循环，有利于身体的代谢。
对于白天工作比较累的朋友来说，晚饭喝一点酒可以减少身体的疲劳感，能够帮助自己快速进入睡眠。
可是每个人的体质不同，对酒精的耐受力完全不一样，因此很多人滴酒不沾，所以说身体的健康程度不如经常喝二两酒的人健康。
而生活中非常喜欢喝酒的朋友，每天喝一点酒可以让自己的身体放松，让自己的心情越来越好，喝酒给身体带来的损害可以忽略不计。
01一、喝酒的危害
1、损害肝脏
喜欢喝酒的朋友，酒精进入体内需要肝脏进行代谢，但是肝脏的解酒能力有一定的限制，所以说适量的饮酒不会给肝脏造成损害。
可是一个人很长时间保持饮酒的习惯，导致体内酒精含量越来越多，给肝脏带来很大的伤害，严重损害肝功能，容易诱发酒精肝。
2、刺激血管
酒精进入人体以后，严重损害血管的健康，尤其是中老年朋友，平时生活中经常喝酒，加快血管的老化和病变。
所以说日常生活中过度饮酒造成酒精中的有害物质，严重损害身体健康，刺激血管过度扩张，不利于血管的健康。
当你的血管出现异常情况时，血压不稳定，血管疾病的发生概率越来越高，想要保护血管的情况，一定少喝酒。
3、伤胃
大家在喝酒的时候总是吃很多食物，食物和酒精进入人体后，其中的酒精成分更容易被肠胃吸收。
如果平时喝酒比较多，影响到消化系统的正常运转，积极胃黏膜的健康，容易诱发急性胃炎或者酒精中毒情况。
02二、以下人群不建议喝酒
1、胃病患者
日常生活中喝酒严重损害肠胃健康，如果本身患有慢性胃炎，一定要少喝酒或者不喝酒，并且在喝酒之前多吃一点菜。
2、患糖尿病
糖尿病患者体内血糖非常不稳定，平时坚决不喝酒，否则严重影响体内血糖指标，给胰岛器官带来的伤害非常大。
当胰岛素无法正常分泌的时候，血液中的葡萄糖含量越来越高，导致血糖指标极高不下，不利于病情的稳定。
3、在哺乳期
哺乳期的女性朋友吃进去的很多食物，可以通过肠胃的吸收转化为婴儿需要的乳汁。
如果这个时候喝酒。酒精通过乳汁到达婴儿的体内，损害婴儿的健康。
结语：日常生活中喝酒多少都是百害无一利，让大家端正自己的态度，及时的戒酒，可以以茶代酒，这样更有利于身体健康。
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