女人身高150-164,标准体重是多少?自查一下,或许你不胖

miti 2021年9月8日13:17:04
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生活当中很多女性朋友都把减肥当成了自己的终身事业,都想拥有一张姣好的面孔,完美的身材,所以很多女人天天喊着要减肥,即使自己并不胖,也还天天要减肥,事实上,只要体重保持在合理的范围之内,身体健康才是最重要的,那么女人身高150~164标准体重是多少呢?

女人身高150-164,标准体重是多少?自查一下,或许你不胖

                                                                                                     其实女人的体重和身高是成一定比例的,那么你想知道自己的标准体重是多少吗?其实有一个标准体重计算的公式:身高(cm)-105=标准体重(kg),也就是说如果你的身高是160,那么标准,体重大约是55千克,当然,如果在这个重量上上下浮动两公斤也是很正常的。如果你的体重在这个范围之内,说明你不胖也是不需要减肥的。

                                                                                                    

女人身高150-164,标准体重是多少?自查一下,或许你不胖

其实体重太轻或者是太重都是不太好的,如果体重太重的话,那么就可能会影响颜值,而且还会影响到身体健康,有一些女人甚至成了肥胖症。所以说为了健康,一定要学会控制住体重。

女人身高150-164,标准体重是多少?自查一下,或许你不胖

                                                                                                      但是如果体重太轻的话,也是不好的,体重太轻,虽然看上去非常的苗条,但是时间长了,可能就会导致营养不良,要知道一个人如果没有了健康,又怎么会好看呢?不仅如此,体重过低还可能会导致内分泌失调,甚至影响到女性朋友的生育能力。     

本篇文章来源于微信公众号: 生活小常识窍门

miti
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