蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的食物之一。蔬菜可以提供人体所需的多种维生素和矿物质等营养物质。当我们吃到美味的蔬菜时，我们常常忽略了，我们周围的一些蔬菜可能是致癌物质，比槟榔四种蔬菜更致癌，难怪你吃，吃，怪不得癌症不会离开身体！
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1.蕨类植物。春季有一种很受欢迎的野生植物，即蕨类植物。蕨类植物是过去人们不必吃的一种蔬菜，但现在中央电视台报道说，通过动物实验，发现蕨类植物中含有的原蕨类植物苷是II类致癌物，食用后会对肝脏造成损害，引起严重的癌症。
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二、大蒜苔。大蒜苔是我国蔬菜保鲜行业中最大的品种，其贮藏期很长，从收购到出库半年以上，因此，一些蔬菜经销商为了新鲜大蒜苔可以喷甲醛在大蒜苔藓上，长期摄入会导致中毒缓慢，癌症严重，因此，在购买之前，一定要先打开刺鼻的味道，然后再买。
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3.西葫芦不仅可以调节人体新陈代谢，还可以减肥、防癌、抗癌，深受人们喜爱。此外，西葫芦还可以治疗痛风、高血压、糖尿病等症状，应该多吃多吃，但西葫芦不宜高温搅拌煎炸，时间不能太长。否则，丙烯酰胺、致癌物会被释放，致癌物在蔬菜中含量最高。
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4.无根豆芽。为了保持外观清新美观，无根豆芽将大量使用无根剂、防腐剂、粗化剂(粉)等化学原料，甚至在生产过程中使用漂白剂、保险粉等有毒化学原料，具有一定的致癌性，长期食用可能导致机体细胞癌变，对身体健康有害
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