近几年,骨质疏松发病率呈直线上升,60岁以上人群发病率高达56%,老年女性更是高达为60%~70%。预计,到2050年,发生骨质疏松的人数将高达51%。数据触目惊心,这种全身骨代谢疾病也已经严重成为中老年人尤其是绝经前后妇女的困扰!

 

 

 

骨头怎么就松了?
骨骼有自己代谢系统:每天当部分骨组织被溶解破坏的同时,新的骨组织已经在生成,骨骼健康源于两者的平衡。而保持这个平衡的关键在于正常的性激素水平,各种微量营养元素的摄入以及适度运动等。一旦平衡被打破,骨质疏松症就悄然找上身。
骨质疏松偏爱哪几类人?
第一类:中老年人尤其是绝经前后妇女
据相关专家调查结果显示:60岁以上老年人患骨质疏松概率高达60%,并且因为骨质疏松而导致的骨脆性骨折概率达10%,且有逐年上升趋势。女人绝经期
大约在45~55岁之间,这个时期的女性生命活动由盛转衰,卵巢功能衰退下降,导致雌性激素分泌减少。而该激素是保持优质骨骼的关键因素,该激素分泌不足,就会使得骨量降低,骨密度减少,骨微结构发生改变,进而导致骨质疏松。

 

 

 

第二类人:过分减肥的女性
现在女性都追求苗条的身材,总是采用各种方法去减肥,最常见的便是“不吃肉,只吃水果蔬菜”的减肥理论。殊不知,体内脂肪被减掉,外部脂肪又补充不足,使得自身骨量也在减少,骨质疏松便找来。并且太瘦之人,在摔倒时,没有脂肪来保护,就很容易遭受骨折伤害。
第三类人:不良嗜好者
过度吸烟、喝酒和喝咖啡,内含的烟草酸和咖啡因都是有害物质,摄入过多会使身体呈酸性,为了维持酸碱平衡,需要消耗体内的钙来中和,进而导致骨骼中的钙质流失,增大患骨质疏松的风险。

 

 

 

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