根据调查显示:我国胃癌的死亡率,仅次于肺癌,其高发人群均在50岁以上,男女占比为2:1。=

让人担忧的是,如今胃癌的病发年龄已经越来越趋于低龄化,如今年轻人已经成了胃癌的高危人群。

三姐弟都患上胃癌

90后美丽的女孩小苏(化名),就被诊断出了胃癌。据了解,小苏平时非常喜爱吃腌制食品,腌制食品含盐量非常高,有大量的亚硝酸盐,在胃中细菌及蛋白质的作用下,会形成亚硝胺,这是一种强致癌物质。                                                                                                                           

生活中偶尔食用腌制食品问题不大,但是如果将其当为主食甚至养成习惯,便会严重损伤胃黏膜,导致胃黏膜癌变。                                                                                                  

医生说:小苏很早之前就有胃病了,但是因为不严重自己也就没当回事,胃痛了挺一挺,吃点药就过去了,而且小苏经常熬夜不定时吃饭,再加上个人体质,就是因为这些坏习惯,姑娘一步步从胃病转变成胃癌。

最让人不可思议的是,姑娘在接受治疗的时候,顺便姐弟也做了一些检查,结果显示三姐弟竟然都被胃癌找上门了。小苏是胃癌晚期,她的姐姐是胃癌早期,小苏的弟弟比较好一点,只是出现了肿块,胃癌的前兆而已。

生活中,除了腌制食品,这3种习惯,也会导致胃部癌变

1、太烫的食物

人体消化道黏膜非常的娇嫩,最高只能承受住50-60℃的温度,一旦超过,黏膜便会被”烫伤”。

像刚沏好的茶水,温度可达80—90℃,很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步可能发展变成食道癌或胃癌。

2、小病别不当回事

生活中胃病可以说是最常见的疾病,就如同胃炎,虽然看似小病,但如果长时间不予以治疗,炎症不断恶化,形成溃疡,胃出血,最后就会发展至癌变。并且,有胃部疾病的人,多有不良饮食风俗,如暴饮暴食,饮食辛辣等等,这些风俗也是胃癌的致病因素之一。以是,一旦发明胃部疾病,必定要实时治愈,别拖。

3、做特殊的工作                                                                                                  

如果平时做的工作与一些有害的物质有接触,比如铅、硫酸等,那发生胃癌的可能性也会相对比较大。

在日常生活中防胃病甚至胃癌的发生我们该怎么做呢?

1、不吃霉变的食物

节约是美德,但是不可以过度解决。

生活中,经常会有食物吃剩下发霉、变质等现象,但是很多人觉得扔了可惜,将”坏”的地方扔掉就继续食用。

然而,食物发霉、变质之后,会产生一种名为”黄曲霉素”的霉菌,这是一种很强的致癌物质,并且如果摄入过量,还会直接导致死亡。同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物而致。                                                                                                                           

2、养胃茶喝点

俗话说:”胃病,三分治七分养”。出现胃病,仅靠用药是不够的,可以在饮水的时候,加入一些温胃杀菌的小植物,来辅助调理肠胃,以达到养胃护胃的效果。

胃不好的人,可以取适量东材姜泡水饮用,能够改善脾胃虚寒、腹胀腹痛等胃部不适。

东材姜是一种药食同源小植物,在《本草纲目》中记载:”健脾胃,宽噎膈,破冷癖,除瘴疟”,它所含有的姜黄素及黄酮类化合物,可以有效增加胃液分泌,促进人体消化吸收,对于慢性胃炎、胃溃疡有良好的辅助治疗效果。

东材姜药用价值较高,可温胃止呕、散寒止痛,凡有消化不良、腹胀腹痛、”烧心”等不适症状,均可用其调理,此外还能够抑制幽门螺杆菌,减少胃病发生。

3、去医院定期检查

有慢性胃病的人,尤其是已经步入中年的人,最好还是定期去医院做胃镜检查,因为胃癌的早期症状与常见胃病较为相似,很多患者都是在无任何特殊征兆的情况下患上胃癌,这也是为什么大多数胃癌在发现的时候,就已经处于中晚期。

因此,防患于未然,早发现早治疗。

4、科学的运动

适当的活动身体,进行锻炼,是促进胃动力的好方法,同时也能增强身体素质,提高抵抗力,减少疾病的发生。

此外,适宜的运动还能愉悦身心,缓解疲劳,延缓衰老等优点,可以说好处多多呢,但是不要过分的锻炼,这样的话就过犹不及,对身体产生危害。

本篇文章来源于微信公众号: 生活小常识窍门

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