【单选题】对于初学者而言，体育锻炼时，要想提高身体素质，达到训练效果，必须迅速加大运动负荷。
正确
错误✅
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【判断题】对于初学者而言，体育锻炼时，要想提高身体素质，达到训练效果，必须迅速加大运动负荷。
【单选题】对于初学者而言，体育锻炼时，要想提高身体素质，达到训练效果，必须迅速加大运动负荷。
正确
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