【多选题】核心力量练习的意义与作用有哪些？-谜题百科

【多选题】核心力量练习的意义与作用有哪些？
A. 保护人体的安全和健康
B. 提高身体的控制能力
C. 提高身体的平衡能力
D. 提高运动技术动作质量

答案：ABC

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