一般来说，柔韧练习的停留最佳时间为（）。
A. 5～10秒
B. 10～30秒
C. 30～60秒
D. 5分钟以上
答案：B
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一般来说，柔韧练习的停留最佳时间为（）。
一般来说，柔韧练习的停留最佳时间为（）。
A. 5～10秒
B. 10～30秒
C. 30～60秒
D. 5分钟以上
答案：B
